30代になり初めての老いを感じてきました。 テーマは楽しく健康にです。身体も大切だけど心も大切。 老いを受け止めつつも自分の身体とより向き合っていく中で色々なことを学び体験することが出来ています。 仕事の知識や経験も交えて書いていきたいと思います。 このサイトはアフィリエイト広告（Amazonアソシエイト含む）を掲載していることがあります。

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