肌断食⑤について

役目を終えた表皮細胞は角質になりやがて厚化して剥がれ落ちます。

しかし、体調や年齢によって厚化して剥がれ落ちるはずの角質が残ってしまいます。

私は肌断食をしていても時々角質が残り過ぎて肌がゴワつくことがあります。

角栓に皮脂が詰まって赤くなる時もあります。

そういう時は顔を洗うお湯の温度を上げたり、シャワーを顔に当てて洗ったりしています。

顔のゴワつきがましになります。皮脂は熱を上げると流れやすくなります。

やり過ぎると乾燥して顔が突っ張るので注意です。