グルタミンについて

最近以前手術したところの抜釘をしました。
傷の治癒を促進する目的にグルタミンの摂取量を増やしました。
グルタミンはアミノ酸の一種でプロテインにも含まれていますが、それとは別で10gを摂取しています。
グルタミンは胃潰瘍などに対しての治療薬としても使用されます。
筋分解の抑制以外に創傷、消化管などの治癒促進にも効果があるようです。
個人的な体感としては筋分解抑制や創傷治癒促進の効果はわかりにくいですが、お腹を壊したりした時には少し効果があるような感じがします。