2019-12-17から1日間の記事一覧
私は基本は1日3食です。最近1日2食が流行っているようです。 プチ断食とか言われたりしてます。利点として夜から次の日の昼まで食事を取らない事で消化管などの臓器を休めて身体の細胞の働きを活性化させようという考えがあります。私の場合、風邪を引い…
私は基本は1日3食です。最近1日2食が流行っているようです。 プチ断食とか言われたりしてます。利点として夜から次の日の昼まで食事を取らない事で消化管などの臓器を休めて身体の細胞の働きを活性化させようという考えがあります。私の場合、風邪を引い…