2020-03-15から1日間の記事一覧
18日目の経過です。体重:開始時80kg。11日目78kg。18日目76.6kg。体脂肪:開始時21.5%。11日目20.5%。18日目19.6%。開始初期は細胞内の水分が減るのでいきなり脂肪が減っていくわけではないです。 水分は増減が激しいですが、脂肪は分解してエネルギーにし…
18日目の経過です。体重:開始時80kg。11日目78kg。18日目76.6kg。体脂肪:開始時21.5%。11日目20.5%。18日目19.6%。開始初期は細胞内の水分が減るのでいきなり脂肪が減っていくわけではないです。 水分は増減が激しいですが、脂肪は分解してエネルギーにし…