2020-04-18から1日間の記事一覧
ビタミンCの効果は様々です。 私は主に抗酸化作用によるアンチエイジングと免疫力の向上、コラーゲンの生合成を高める目的で摂取をしています。 量は朝と夜に約500mgずつ摂取してます。 ビタミンCは体内に留めておくことが難しいので小分けにして摂取する方…
ビタミンCの効果は様々です。 私は主に抗酸化作用によるアンチエイジングと免疫力の向上、コラーゲンの生合成を高める目的で摂取をしています。 量は朝と夜に約500mgずつ摂取してます。 ビタミンCは体内に留めておくことが難しいので小分けにして摂取する方…