2020-05-03から1日間の記事一覧
開始から66日目となった4月30日でケトジェニックを終了しました。 以下が最終結果です。体重:開始時80kg → 終了時73.3kg。体脂肪:開始時21.5% → 終了時17.2%。 体重は6.7kg↓と約2カ月間でよいペースで減らせたと思います。 これ以上のハイペースでは筋肉…
開始から66日目となった4月30日でケトジェニックを終了しました。 以下が最終結果です。体重:開始時80kg → 終了時73.3kg。体脂肪:開始時21.5% → 終了時17.2%。 体重は6.7kg↓と約2カ月間でよいペースで減らせたと思います。 これ以上のハイペースでは筋肉…