2022-03-19から1日間の記事一覧
最近は朝食をまた摂るようになりました。再開した理由は 朝食を抜くと昼にどうしても食べ過ぎてしまいお腹がもたれてしまうからです。 お腹が減りすぎると食べたい気持ちが抑えられない意志の弱さが治せません。朝食の内容は 玄米のお餅で炭水化物と食物繊維…
最近は朝食をまた摂るようになりました。再開した理由は 朝食を抜くと昼にどうしても食べ過ぎてしまいお腹がもたれてしまうからです。 お腹が減りすぎると食べたい気持ちが抑えられない意志の弱さが治せません。朝食の内容は 玄米のお餅で炭水化物と食物繊維…