髪の毛の洗い方について

洗髪は髪より頭皮を洗うことを大切にしています。

頭皮の皮脂を落とすことで毛根が引き締まり抜け毛の予防になります。

洗い方は擦ってはいけません。

なでるような、優しく揉むような感じです。

頭のマッサージのつもりで1~2分かけています。

頭皮の血流を良くしたり、リラックスしてよく眠れる準備のつもりです。

１番大切なのは洗い流すことです。

泡がなくなってからさらに倍の時間をかけてしっかりすすぎましょう。

私は２分ぐらいです。

私はこの方法で洗うようになって入浴後のドライヤーの風が毛穴まで届くのがわかりました。とても気持ちがよかったです。

最近は毛穴が引き締まったからか、洗剤を使わなくなったからか以前のような爽快感は感じれません。

お湯はぬるめで洗う方がいいです。